Si correr sin dolor es el cielo, y una lesión fuerte el infierno, creo que me han mandado un tiempo al Purgatorio.
- ¿ Esto qué es, el cielo o el infierno ?
- Hijo mío, estás en el Purgatorio, no tienes una lesión grave, pero vas a tener que estar un tiempecillo sin correr.
- ¿ Cuánto tiempo ?
- Ya veremos, ya sabes como es esto, no es la primera vez que vienes por aquí.
- Pero, ¿ Qué pecado he cometido ahora?
- Nada grave, sino no estarías aquí, te habría enviado más abajo. Simplemente vivir, correr y quizás querer llegar al cielo antes de lo que tocaba.
Después de mi última entrada todo pintaba bien, que poco imaginaba que en el siguiente entrenamiento se iba a torcer la cosa.
Llevaba ya bastante tiempo saliendo prácticamente el cien por cien de los entrenos por montaña y quise calibrar como estarían las piernas de rápidas tras tanto trabajo de fuerza haciendo un entreno en llano por camino de tierra. El viernes temprano, a la única hora en la que se puede correr por aquí en esta época, después de calentar unos kilómetros, me decidí a ir apretando el ritmo, un kilómetro a 4:21 y las pulsaciones siguen bajas, parece que va bien la cosa, siguiente kilómetro a 4:14 y las sensaciones siguen mejorando hasta que empieza a aparecer una molestia a nivel de la cadera-glúteo izquierdo, será que la musculatura se está adaptando a la velocidad perdida, sigo y bajo ese kilómetro a 4:08 para ir aflojando, pero la molestia va a más, paro y estiro, intento reanudar el trote pero el apoyo es doloroso. Lo peor es que estoy lejos y tengo que hacer seis kilómetros cojeando hasta casa.
Desde entonces llevo cuatro días con mucha molestia a pesar de los analgésicos, por la localización supongo que afecta a piramidal y/o glúteo medio, el tratamiento obviamente será el reposo, ajustar dieta para no coger mucho peso e ir estirando y fortaleciendo la zona poco a poco, aún no sé si con la bici habrá problema, probaré mañana.
Para colmo acabo de recibir mis nuevas Saucony Ride que me tenían que acompañar a la Maratón de otoño, tendrán que esperar. De todas formas me lo he tomado con filosofía, será lo que tenga que ser, tengo tres objetivos importantes en otoño, pero ya veremos como se desarrollan los acontecimientos, no quiero vender la piel del oso antes de cazarlo.