tag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post1348711910089470792..comments2024-03-11T08:50:47.174+01:00Comments on Corre.....corriendo: Plan Sevilla 2.013. Penúltima semana de 12Miguelhttp://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-70983199592122715392013-02-21T12:15:15.153+01:002013-02-21T12:15:15.153+01:00NO HAGAS LOS EJERCICIOS DEL VÍDEO ESTA SEMANA
Sab...NO HAGAS LOS EJERCICIOS DEL VÍDEO ESTA SEMANA<br /><br />Sabes que tienes muchas papeletas, ahora a por todas y a poner tu marca donde tiene que estar.<br /><br />Ahora no lo crees pero el cajón a partir de 3:15 debería ser el tuyo.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-64512791134551334632013-02-21T05:04:45.624+01:002013-02-21T05:04:45.624+01:00Ja ja ja!!! Es que ya saben que eres grande Miguel...Ja ja ja!!! Es que ya saben que eres grande Miguel, 3h15' es para que ruedes a buen ritmo hermano. Mucho exito.Titan del Asfaltohttps://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-14025958773984367682013-02-20T23:35:52.136+01:002013-02-20T23:35:52.136+01:00Ese cajón es el tuyo..después la carrera saldrá me...Ese cajón es el tuyo..después la carrera saldrá mejor o peor, pero vas preparado y fuerte. Disfruta el domingo, amigo.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-69031143591504287042013-02-20T23:35:09.393+01:002013-02-20T23:35:09.393+01:00Estás a punto de hacer un carrerón, Sevilla te dar...Estás a punto de hacer un carrerón, Sevilla te dará lo que llevas buscando.<br /><br />Tu monitor deja impresionado hasta a sus propios compañeros de batalla, las caras que ponen son un poema.<br /><br />El ejercicio llamado BURPEES (en el 00:30) lo hacía hace un tiempo :) al principio vas bien, cuando llevas 15 ya has perdido la cuenta y la coordinación ;)<br /><br />El tapering hace que pensemos demasiado las cosas y nos comamos la cabeza, has hecho los deberes con nota, sólo queda esperar al gran día y ya está ahí.<br />nshttps://www.blogger.com/profile/02890601390861396274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-22515090690043525722013-02-20T16:03:34.938+01:002013-02-20T16:03:34.938+01:00Está claro que en maratón nunca se sabe.. que Filí...Está claro que en maratón nunca se sabe.. que Filípides puede ser golpeado por el del mazo en cualquier momento, pero con la preparación que has llevado, presagio que conseguirás la marca que vas buscando... porque te la mereces, porque eres un tío extraordinario y porque buscamos las misma marca jajajja. <br />El sábado nos volveremos a ver... a eso de las 12, estaré por la feria...<br />Un abrazo amigoEspíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-90409861534773539792013-02-20T11:01:35.823+01:002013-02-20T11:01:35.823+01:00DÉJATE LLEVAR Y PASA DE LA PRESIÓN, VE A TU RITMO ...DÉJATE LLEVAR Y PASA DE LA PRESIÓN, VE A TU RITMO QUE VERAS QUE LOS RESULTADOS SALDRÁN SOLOS, YA CON VER EL GRAN AMBIENTE SEGURO QUE LO PASARÁS DE LUJO, MUCHO ÁNIMO Y SUERTE EN SEVILLA, UN SALUDO.NATURA PLANEThttps://www.blogger.com/profile/17935167087606637632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-18969161359709802142013-02-19T19:32:01.059+01:002013-02-19T19:32:01.059+01:00Lo harás perfectamente y levantarás los brazos con...Lo harás perfectamente y levantarás los brazos con la salisfacción de recoger lo trabajado.<br />Con ese preparador, desde luego te vas a subir las montañas a propulsión.Suerte, un abrazo.JKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-75891395085300773482013-02-19T13:46:41.764+01:002013-02-19T13:46:41.764+01:00Te lo has currado muchisimo así que en vez de suer...Te lo has currado muchisimo así que en vez de suerte te deseo justicia porque te lo mereces. Pero no te olvides de lo principal... DISFRUTA... que a veces se nos olvida. Este es tu premio a tanto entreno, espero que te vaya de lujo..<br />un besoANA (triatlonenfamilia)https://www.blogger.com/profile/10315432002750236367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-62003731632292453252013-02-19T12:23:38.294+01:002013-02-19T12:23:38.294+01:00Mucha suerte para el Domingo y que la disfrutes.
S...Mucha suerte para el Domingo y que la disfrutes.<br />Saludos.Antonio J. Ruizhttps://www.blogger.com/profile/16619290326116162545noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-13859721686927211842013-02-19T10:07:04.660+01:002013-02-19T10:07:04.660+01:00Mucha suerte Miguel, que trabajo más bien hecho. A...Mucha suerte Miguel, que trabajo más bien hecho. Ahora a esperar y como bien dices que disponga Filipides. Nos vemos en la Cartuja.<br /><br /> Saludos.Angel Luishttps://www.blogger.com/profile/14777159781123384056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-45195273901227038262013-02-19T09:09:51.139+01:002013-02-19T09:09:51.139+01:00Mucha suerte Miguel!!! a por ese maratón!!
Por ci...Mucha suerte Miguel!!! a por ese maratón!! <br />Por cierto, los ejercicios de tu monitor personal me dejan sin palabras! es una roca!!<br />Una vez más, mucha suerte!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-23152237590822374952013-02-19T01:34:03.839+01:002013-02-19T01:34:03.839+01:00Ahora toca velar armas, el trabajo esta hecho y la...Ahora toca velar armas, el trabajo esta hecho y la "suerte" echada. Mucho animo para el Domingo. Estaré muy pendiente. Un saludoJose Mª Mariscalhttps://www.blogger.com/profile/04726300317124869025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-73360214374457681802013-02-18T22:56:37.130+01:002013-02-18T22:56:37.130+01:00Poco mas que añadir Miguel, confía en ti, seguro q...Poco mas que añadir Miguel, confía en ti, seguro que lo consigues.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-29384140142998717142013-02-18T20:27:07.333+01:002013-02-18T20:27:07.333+01:00vamos miguel,por el test de los seis miles no anda...vamos miguel,por el test de los seis miles no andaras muy lejos de la marca del cajon donde te han ubicado,espero verte el sabado,vamossssssssssssss,go,go,goAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-28060975367434265852013-02-18T20:25:09.320+01:002013-02-18T20:25:09.320+01:00se sale desde fuera del estadio,de la avda carlos ...se sale desde fuera del estadio,de la avda carlos III ,todo un acierto para evitar el embudo de la salida del tunel del estadio.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-5214305767970543362013-02-18T20:20:05.787+01:002013-02-18T20:20:05.787+01:00Algo habrán oído de tus entrenos y te colocaron ah...Algo habrán oído de tus entrenos y te colocaron ahi para que no te moleste nadie , alli estare a las 12 en la feria , nos veremos saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-54703774818635671122013-02-18T20:02:09.041+01:002013-02-18T20:02:09.041+01:00Suerte y a por todas.
Una pregunta ¿al final cambi...Suerte y a por todas.<br />Una pregunta ¿al final cambiaron la salida? ¿o sigue siendo dentro del estadio?Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-619151469344826842013-02-18T17:35:35.130+01:002013-02-18T17:35:35.130+01:00Ese segundo 6000 que buena pinta tiene...
Presión?...Ese segundo 6000 que buena pinta tiene...<br />Presión??<br /><br />necesito liebre para bajar de 3:15, me llevas? jejeje<br /><br />Que nervios Miguel!!!!<br /><br />vamos compi, Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-83163402320073132682013-02-18T17:14:49.731+01:002013-02-18T17:14:49.731+01:00Algo sabrán más que nosotros si te han metido en e...Algo sabrán más que nosotros si te han metido en ese cajón :):)<br /><br />Disfruta mucho el domingo, y luego cuéntanoslo.Novatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-91797206479771068332013-02-18T16:13:24.671+01:002013-02-18T16:13:24.671+01:00A por ese Maratón Miguel!!!..Has entrenado de lujo...A por ese Maratón Miguel!!!..Has entrenado de lujo y te va a salir una gran marca<br /><br />Mucha suerte...me gusta te nuevo personal trainer :-)Panchohttps://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-7577349043152483522013-02-18T15:43:55.469+01:002013-02-18T15:43:55.469+01:00Planteate la carrera desde el principio para ir cu...Planteate la carrera desde el principio para ir cubriendo los tiempos por parciales y no dar mas de lo que debes.<br />Este año se te ve mucho mejor, le vas a pegar un bocado de la ostia ya lo verás.<br />Mucha suerte porque fuerza ya tienes<br />Un Abrazo<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-67135887785069685802013-02-18T15:18:51.659+01:002013-02-18T15:18:51.659+01:00Parece que esta claro, llevas muchas papeletas par...Parece que esta claro, llevas muchas papeletas para que salga todo bien en el sorteo!<br />Saludos y suerteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/18054028701548648904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-91952809443176378352013-02-18T15:02:46.853+01:002013-02-18T15:02:46.853+01:00Envidia sana, Sevilla me encanta... espero y deseo...Envidia sana, Sevilla me encanta... espero y deseo que tengas tu día, pero sobretodo a disfrutar como tu sabes...Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-24509331814487890092013-02-18T14:37:41.510+01:002013-02-18T14:37:41.510+01:00Sólo un poco de cabeza y vas a dar la campanada. V...Sólo un poco de cabeza y vas a dar la campanada. Vas sobrado. ¡Espero tu crónica!Arantza Ugaldehttps://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-72228623387016236182013-02-18T14:27:28.834+01:002013-02-18T14:27:28.834+01:00Yo le contraté y me fué muy bien. Penúltima vez qu...Yo le contraté y me fué muy bien. Penúltima vez que te doy ánimos y que te digo que lo vas a conseguir.<br />Sds.Danielhttps://www.blogger.com/profile/14570662224651995462noreply@blogger.com