tag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post3315655882040279998..comments2024-03-11T08:50:47.174+01:00Comments on Corre.....corriendo: Otro test maratoniano.Miguelhttp://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-69735580060952879892012-06-08T16:37:41.682+02:002012-06-08T16:37:41.682+02:00totalmente de acuerdo, muy lindos los test pero el...totalmente de acuerdo, muy lindos los test pero el Maraton es "otra cosa".Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-13144613791912882202012-02-04T20:16:33.832+01:002012-02-04T20:16:33.832+01:00Parecen interesantes ambos tests, pero por encima ...Parecen interesantes ambos tests, pero por encima de ello lo que cuentan son las sensaciones, que claramente dicen que vas a hacer una buena marca y una gran maratón. Un abrazo.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-19033727192301923842012-02-03T13:58:00.955+01:002012-02-03T13:58:00.955+01:00BUENA ENTRADA MIGUEL, NOS ABRE MÁS EL ABANICO AUNQ...BUENA ENTRADA MIGUEL, NOS ABRE MÁS EL ABANICO AUNQUE PARTICULARMENTE ME SEDUCE MÁS EL TEST DE R.GAVELA.<br /><br />SALU2David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-59642064047515834142012-02-03T13:49:49.278+01:002012-02-03T13:49:49.278+01:00Si tenías esa curiosidad, es perfecto que hayas pr...Si tenías esa curiosidad, es perfecto que hayas probado a entrenar esas series. Ahora a ver si ese sub 3h30' se consolilda.Novatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-12137256984886901232012-02-03T10:43:16.678+01:002012-02-03T10:43:16.678+01:00Todos estos test seguro que se acercan bastante a ...Todos estos test seguro que se acercan bastante a la marca final (siempre que hayas entrenado para ella) y de hecho esas series de 800 creo que te han dejado más cerca de tú marca de lo que crees.<br /><br />De todos modos soy totalmente antitest, el 2x6000 me parece quemar cartuchos sin necesidad antes del maratón y si sale mal o muy bien puede condicionarte la carrera.<br /><br />El test Manuel Robaina te dice que si todo sale bien, porque un maratón es un maratón, tienes una gran marca en las piernas, y mira el mío no te ha costado ningún esfuerzo ;-)Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-25498953933998740642012-02-03T10:01:30.847+01:002012-02-03T10:01:30.847+01:00Miguel el 3.30 lo tienes chupado, luego ya veremos...Miguel el 3.30 lo tienes chupado, luego ya veremos si tiene razón el tal Yasso, estas muy fuerte ánimo y prudencia que queda poco.<br />Un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-1835822710233008492012-02-02T22:08:38.178+01:002012-02-02T22:08:38.178+01:00Me gusta el test. Me sucede como a ti, cuando leo ...Me gusta el test. Me sucede como a ti, cuando leo algo que me parece interesante, luego trato de comprobar si es cierto y me aporta algo en mi preparacion. Intentare realizar este test y ya comentare como me fue. saludosJuan Pedro Macias Pingarrónhttps://www.blogger.com/profile/02511993960693845332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-12610123228759111672012-02-02T20:32:26.276+01:002012-02-02T20:32:26.276+01:00Pues yo creo que si estas para esos tiempos, que n...Pues yo creo que si estas para esos tiempos, que no salgas a muerte a por ellos pase pero mínimo para 3:20 y mejor seguro que tambien.Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-33224870704317788272012-02-02T20:05:42.717+01:002012-02-02T20:05:42.717+01:00Muy interesante la entrada Miguel. Seguramente lo ...Muy interesante la entrada Miguel. Seguramente lo probare, se hará mas enternecido un entrenamiento de series. Yo también creo, que si todo se da bien, estas en sub 3:30. un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-66097099425148317732012-02-02T16:58:57.336+01:002012-02-02T16:58:57.336+01:00acabo de hacerme seguidor en twitter del amigo Bar...acabo de hacerme seguidor en twitter del amigo Bart Yasso. SAbes? me parece muy interesante su teoría y como de bien nos la has explicado. Cuidadito, cuidadito, a ver si te llevas un susto y te aproximas al 3.15.... a ver que dice GAvela... y madre mía!! que ya casi que hay que descansar, que Sevilla está aquí encima!!! un abrazo Miguel!!Espíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-57935053513052091802012-02-02T11:27:01.505+01:002012-02-02T11:27:01.505+01:00Nunca había leído sobre Yasso. Gracias por compart...Nunca había leído sobre Yasso. Gracias por compartirlo, además muy interesante el planteamiento de las series de 800m! y excelente tiempo te ha salido, pero hay que ser conservador :-)<br />Bueno ahora por el otro test :-)Taniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-59121980197057555212012-02-02T09:38:08.767+01:002012-02-02T09:38:08.767+01:00Yasso quedó algo desfasado hace años. De todas for...Yasso quedó algo desfasado hace años. De todas formas, no creas que va muy lejos, ese tiempo lo tienes en las piernas.<br />Lo de Yasso se cumple si y solo si haces todo el ciclo de entrenamientos, tirada larga, etc. Conozco muchos galgos de 10K que volarían en ese test pero que en sus condiciones actuales sufrirían en maratón.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-12214295614413399792012-02-02T08:57:03.409+01:002012-02-02T08:57:03.409+01:00SI SI MUCHOS TEST Y TODO LO QUE SE QUIERA... PERO ...SI SI MUCHOS TEST Y TODO LO QUE SE QUIERA... PERO EL MARATÓN TIENE SUS PROPIAS REGLAS Y EL QUE NO LAS RESPETA ACABA SUCUMBIENDO A SU PIES Y ARRASTRÁNDOSE COMO NO LO HABÍA HECHO NUNCA.<br />YO MIGUEL... SOY UN POCO DIFERENTE A TI, NO REALIZO NINGÚN TEST PREVIO, PARA NO LIAR MUCHO LA CABEZA.. BASTANTE TENDRÉ CON AGUANTAR VIVO HASTA LA LINEA DE META.<br />PERO INDEPENDIENTEMENTE DE TODO, ME ALEGRA QUE TUS RESULTADOS SEAN TAN BUENOS.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-60841072777636417452012-02-02T08:52:58.714+01:002012-02-02T08:52:58.714+01:00Miguel, todos estos test están bién, controles que...Miguel, todos estos test están bién, controles que más o menos te dicen como va a salir el examen final, todos sabemos que el día del maratón existen otros muchos condicionantes que pueden hacer que hagas más o menos tiempo, pero como orientación están bien y creo que son válidos. <br />para mi el mejor test es echar la vista atrás y comprobar los entrenamientos que hemos efectuado los últimos tres meses, ellos te dirán exactamente donde puedes estar, en tu caso no hace falta ser un experto para vaticinar, (siempre y cuando todo vaya bien el dia M) que el sub 3:30 es mas que factible. No es por meter presión jejeje pero creo que estás mas próximo al 3:20. mucha suerte y mucho ánimo compañero.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-26298404687176214302012-02-02T08:48:23.981+01:002012-02-02T08:48:23.981+01:00Yo también haré el de Gavela, este test no lo cono...Yo también haré el de Gavela, este test no lo conocía; por cierto, estarás más cerca de 3:15 que de 3:30Raúlhttps://www.blogger.com/profile/15462412337069082819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-63703460264371022852012-02-02T08:07:34.562+01:002012-02-02T08:07:34.562+01:00Lo leí hace poco en el libro que sacó Runners esta...Lo leí hace poco en el libro que sacó Runners estas navidades y a Halfon, tengo curiosidad y sé que terminaré haceindolo. El Gavela lo hice para mi primera maratón y juré no repetirlo por su dureza, eso si, es efectivo, clavé el tiempoAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-66472850913681151252012-02-01T23:22:05.407+01:002012-02-01T23:22:05.407+01:00No conocía ese test pero parece interesante cuanto...No conocía ese test pero parece interesante cuanto menos....igual lo pruebo esta semana.<br />En tu caso y viendo tu evolución en los entrenos parece que es acertado. No lo dudo.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-1109060027521319122012-02-01T22:41:59.115+01:002012-02-01T22:41:59.115+01:00Precisamente hace algunos dias, leia algo al respe...Precisamente hace algunos dias, leia algo al respecto, hasta lo publique en mi muro de "face", dicho test es muy aplicable a mis tiempos, los 800 los realizo entre 2'55" a 3' y mi ultimo maraton marque 3horas36", los 400 los paso en 01'26" mis tiempos en medio anda en 01hora26', coincidencia?? quien sabe, el chiste es que si aplica.<br />Un abrazo.Titan del Asfaltohttps://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-84825111774815873452012-02-01T22:20:13.555+01:002012-02-01T22:20:13.555+01:00Yo pienso que para hacer la mejor marca que pueden...Yo pienso que para hacer la mejor marca que pueden dar nuestras piernas en maratón, hay que salir a arriesgar. Quizá el amigo Yasso ya lo da por hecho cuando plantea ese test. Por los ritmos a los que entrenas, tengo la sensación de que corriendo con cabeza el 3:30 para ti es pan comido. Y que saliendo a arriesgar, si sale todo bien, ese 3:15 no es ninguna utopía.IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-58425480366225244922012-02-01T21:58:23.521+01:002012-02-01T21:58:23.521+01:00Muy interesante la información...ya sabes q tienes...Muy interesante la información...ya sabes q tienes en tus piernas un 3.15 en maratón!!<br /><br />Lo probaré!Panchohttps://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-55605183791901711192012-02-01T21:22:57.789+01:002012-02-01T21:22:57.789+01:00Seguro que bajas la marca ,lo tienes conseguido , ...Seguro que bajas la marca ,lo tienes conseguido , eso dice mucho de los entrenos que te has metido,saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2881685396295216765.post-6062553023622267792012-02-01T20:33:32.824+01:002012-02-01T20:33:32.824+01:00Sin presiones, pero con esos ritmos vas a hacer un...Sin presiones, pero con esos ritmos vas a hacer una buena marca.Alfredohttps://www.blogger.com/profile/14814768982389515027noreply@blogger.com