Merece la pena - Is it worth it

Después de leer muchas entradas de blogs narrando situaciones de desilusión, sufrimiento y desolación en el Mapoma, tras entrenar duramente durante meses, me pregunto si merece la pena tanto sacrificio para después tener un mal día el día D,  lesionarte,  hundirte física y psicológicamente, darte de golpe contra el muro. Por qué no podemos simplemente salir a correr por el parque hasta que nos cansemos, sin pulsómetros, cronómetros ni planes de entrenamiento si lo que verdaderamente nos gusta es correr.  La respuesta, es que por naturaleza, los humanos somos competitivos; sí, va en nuestros genes, competimos por todo, primero contra los demás y después cuando vamos tomando conciencia de nuestras limitaciones contra nosotros mismos, merece la pena porque no hay nada más excitante  que superar los que consideramos nuestros propios límites. Pero ojo, como dice Jan en su blog, algo de sufrimiento controlado es necesario para mejorar, pero el arriesgar la salud y nuestra integridad por llegar el 3.456 ó arañar unos segundos no nos merece la pena ni a nosotros ni a nuestros allegados.

Muchos empezamos en el running corriendo diez minutillos y andando cinco, así 3 ó 4 kms. Al poco tiempo vamos aumentando la distancia y vamos llegando a 5, 7 ó 10 kms. Después nos ponemos un reloj y cronometramos y,  por supuesto, a continuación queremos hacerlo más rápido, y entramos de lleno en la vorágine del estado competitivo deportivo por naturaleza, con su lema Citius, altius, fortius (más rápido, más alto, más fuerte), desde aquí a plantearte competir en una carrera de 10.000 o Media hay un paso, y de aquí al Maratón....

He leído por ahí que cuando uno empieza a correr con más de 45 años, su estado de forma óptimo,  y por lo tanto sus mejores marcas, se alcanzarán tras tres años de práctica constante. Si empiezas entre los 40 y los 45, tus mejores marcas llegarán a los cinco años de entrenar de forma habitual, si empiezas entre los 30 y los 40  llegarás a los siete años, y si lo haces de los 20 a los 30 a los nueve. Después, dependiendo de tu entrenamiento y estado de salud puedes mantenerte arriba entre 5 y siete años más y a continuación vendrá inexorablemente el declive en tus marcas, que no en tu estado de forma que puede ser bueno de por vida. Como yo también soy competitivo y empecé a los 41 años ( hace 2), pues pienso en positivo y tengo aún 3 años para alcanzar mis metas 1:30 en Media y 3:30 en Maratón. ¿ Será posible?