Parodiando el título de esta preciosa canción compuesta para Nancy Sinatra el año en el que yo nací "These boots are made for walking", que ya ha llovido, os presento a mis nuevas zapas que estrenaré mañana en una vueltecita por la sierra. Para los runners heavys que pululan por ahí, que haberlos haylos, incluso pueden buscar una version de Megadeth.
He decidido que dado que me es imperativo bajar el pistón de la intensidad en los entrenos de aquí hasta Agosto, a pesar de que sigo manteniendo una buena forma, los domingos temprano voy a aprovechar para trotar por la Sierra despacio y salvando buenos desniveles para trabajar la musculatura, andar en las cuestas arriba, escalar algún risco y tratar de no estrellarme en las pendientes, voy a intentar oxigenar esas fibras musculares que todavía no se han dado por aludidas en los entrenamientos en llano, llenar los pulmones de aire limpio y disfrutar de paisajes maravillosos, con vistas a que todo esto me pueda ser útil antes de comenzar a preparar el Maratón.
Por aquí cerca hay algunas rutas con buen desnivel, incluso alguna saliendo de mi propia casa, y algún otro día si encuentro algún compañero de expedición, me desplazaré hasta la Sierra de San Pedro, Monfragüe o Gredos para hacer alguna travesía. Para ello he adquirido las Pegasus GTX que espero den el tono en estos parajes. Habrá que echar mano también del cinturon de hidratación porque parece que de nuevo vuelve el calorcito.
Sobre todo el cinturón, también con algo sólido por si las moscas... ¡A disfrutar de la sierra!
ResponderEliminarDisfruta. ¿Te va bien el Goretex para el verano?, ¿no impide que entre el fresco en las piernas?.
ResponderEliminarLa versión de Megadeth es buenísima y aunque Nancy Sinatra fue la primera que la cantó, ella no la compuso, no tenía tanto intelecto, fue un tal Lee Hazlewood. Los composotores son los que ganan realmente la pasta en el mundo de la música, ahí desde el silencio sin que nadie se acuerde de ellos.
Hola Miguel!, te devuelvo la visita y me quedo también en tu blog con tu permiso.
ResponderEliminarFeliz estreno de zapatillas!!!
Ah! Y me encanta la frase de Saramago que has puesto!
Saludos!!!!
Disfruta de la sierra, Miguel, y pon mucha atención en las bajadas, que siempre son traicioneras si uno de despista; un saludo y a correr.
ResponderEliminarYa nos contarás cómo van esas zapas y si cumplen el prometido esperado.
ResponderEliminarHaces bien en aflojar. Creo que ahora es el momento para ello. A ver si me aplico el "cuento".
buenas zapas y buenos rodajes, que mas puedes pedir...
ResponderEliminarun fuerte abrazo
Buenisima la versión del ex-Metallica Dave Mustaine.
ResponderEliminarTambién existe una versión muy popular en su momento (rollo country), del padre de la tan de moda Miley Cyrus...
Muy buena idea la de forzalecer a base de cuestas... a disfrutar de las nuevas zapas.
Un saludo Miguel
Buenas zapas... ahora a romperlas por los caminos!
ResponderEliminarSaludos
veras como ese cambio de chip te viene perfecto para tu próxima meta.
ResponderEliminarLa sierra curtirá esa musculatura.
Disfruta de ellas.
Nos vemos
Creo Miguel que estás haciendo una preparación excelente, eso de trabajar aeróbico por terrenos ondulados, la sierra, cogiendo fuerza,..oxigenando,...sin importar mucho distancias ni ritmos, solo corriendo por el placer de hacerlo.
ResponderEliminarMuchas gracias por el comentario en mi entrada de hoy, se aprecia de verdad amigo, eres muy buena persona.
Un fuerte abrazo desde Panama
FER
Miguel, buen comienzo para tus nuevas zapatillas...¡¡a por esas buenas sensaciones!!un abrazo
ResponderEliminarbuena desconexion de la urbe para oxigenarse.bonitos patucos ,tienen que correr bastante creo,ya nos contaras.salu2
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