Plan Sevilla 2.013. Semana 8ª de 12. El Nirvāṇa (निर्वाण)

El Flow del corredor es el Nirvana de los que pertenecemos a la Secta del running.

No soy un gran consumidor de redes sociales, suelo utilizar facebook y twitter para publicar las entradas del blog y, si acaso, ver algo de lo que publican los conocidos de la red, el otro día, sin embargo, después de un comentario de un conocido, me decidí a publicar este tweet:

En pocas horas tuve un montón de menciones, incluso de los organizadores de la Maratón de Sevilla,  y mis seguidores aumentaron en más de 40, sobre todo runners, claro.
Esto me dice que realmente muchos corredores nos identificamos con lo que les pasa a otros corredores, lesiones, sensaciones, entrenamientos y en el caso que me ocupa, el afilamiento de cara que se produce las semanas de carga previas a una Maratón. Me dio que pensar si no perteneceremos a una verdadera Secta del Running.

Se me ocurrió hacer esta entrada y fui a google a buscar quién(1) había hablado de la secta del running ( ya di por supuesto que alguien lo había hecho), y no me extrañó encontrarme en los primeros lugares del buscador una entrada, como siempre fantástica, del gran Sosaku Runner de 2.009 que os animo a leer.

Ahora me doy cuenta que esto casi va más allá de una secta, es casi una verdadera religión y cada vez más de masas, acabo de enterarme que Sevilla ha agotado los más de 7.200 dorsales que tenía disponibles.

Si el budismo y el hinduismo tienen el Nirvana como un estado transcendente libre de sufrimiento y de la existencia fenoménica individual donde se alcanza la liberación absoluta, nosotros tenemos el Flow ( al buscar en google, por supuesto me vuelve a aparecer una entrada de Gonzalo, jeje).

Y yo, como fiel devoto, sigo cumpliendo los preceptos de madrugar y salir a entrenar pese a las inclemencias del cielo, confesarme al menos una vez por semana en el blog y santificar los domingos con la tirada larga obligatoria, y con la de esta mañana, esta semana quedó así:

Lunes: 12 kms. Rodaje de recuperación, a 5:39 min/km. zona con cuestas subiendo la Ronda Norte.

Martes: Descanso

Miércoles: 16 kms.: 2km.E + 2km a 4:25 + 6 x 1.000(rec.2')(entre 4'08" y 4'10'') + 2km a 4:22 + 3km.E

Jueves: 12,5 kms. Rodaje de recuperación, a 5:31 min/km. zona con cuestas subiendo la Ronda Norte.

Viernes: 14,5 kms. 2km.E + 2 x 5.000(rec.2' al trote)(1ª serie a 4:29, 2ª a 4:26) +2km.E

Sábado: Descanso

Domingo: Tirada 26,5 kms a 4:55 : 13 kms. a 5:05 + 7 kms. (4:48) + 5 km. (4:34) + 1,5 kms. relajando.

                                              Total semanal 81,5 kms.

Sigo con buenas sensaciones, así que toca celebrarlo con otro Nirvana, en este caso el grupo y una de mis canciones favoritas.

(1) Aunque no tiene nada que ver, añado esta coletilla que oí ayer, me hizo gracia y os puede sacar de alguna duda. Ya que estamos en el mundo de los blogs y escribimos frecuentemente: Si tenéis alguna duda sobre cuándo poner tilde a las siguientes palabras: qué, quién, cómo, cuándo y por qué, siempre llevarán tilde si le podéis poner detrás la palabra "cojones" sin perder sentido a la frase, haya o no signos de admiración o interrogación, probadlo.