Durante este mes, tengo que llevar a los niños a la Escuela de Verano a las 8:30 y no puedo salir a correr por la mañana, yo salir antes de las 6:30 am ni lo contemplo por ahora, así que no me queda más remedio que intentar entrenar como pueda. Ayer salí a las 20:00 para intentar hacer 14 km. de fartlek suave por caminos de los alrededores, pero en la calle hice esta foto con el móvil:
Así que me dirijí a un parque con buena cantidad de fuentes y árboles completando 12 kms a 4:59/km, con remojones continuos y de fuente a fuente, y tiro porque me lleva la corriente.
Antes de nada felicitarte por la foto principal del blog, está muy guapa.
ResponderEliminarEntiendo que con esa temperatura es mucho lo que has hecho, quizás yo no haría ni la mitad. Aquí con 30º es imposible.
Un saludo!
Pd: lo importante es hacer cada día lo que podemos y mantenernos.
Arg!!! Dime que ese termómetro está trucado!!! :O
ResponderEliminarVenga, anímate, que alguno más ya se ha unido al club de los madrugadores... Ahora en verano empiezo a ver más gente corriendo a las 6 de la mañana que este invierno pasado... :)
un poco de calor... miguel, tienes que acostumbrar la mente. Salir a las 6 de la mañana es posible, e incluso recomendable, por lo menos corres a menos de 30 grados ;)
ResponderEliminarEfectivamente... Eso no es un termómetro... A los dígitos les falta el guión. Significa que el parquing del Supercor ese dia era gratuito de 4 a 7 sólo para clientes...
ResponderEliminarDesde luego salir estos días es algo más que cuestión de valor. Bien buscadas esas fuentes.
ResponderEliminarMe ha gustado mucho tu anterior post sobre el BRT. Poco más se puede añadir.
Un saludo!
Tus ritmos son de keniata con ese calor.
ResponderEliminarMenudo entreno te has marcado con esa temperatura!!!
ResponderEliminarHoy he salido y marcaban 42 grados!
Por lo visto, tenemos que seguir sobreviviendo :-)
bss
Tania
Muchos ánimos, ya llegarán 'tiempos' mejores aunque veo que no pierdes el tiempo!
ResponderEliminarSaludos
Bonita foto!?
Te admiro Miguel
ResponderEliminarCon fuentes o sin fuentes eres un valiente entrenandoa esas temperaturas.
ResponderEliminarUn abrazo.
Si me permites un consejo, ten cuidado de tragar mucha agua fría con esta calor, el estomago no la admite.
ResponderEliminarmojate la gorra y si es posible adelanta el despertador es cuestión de acostumbrarse y acostarse más temprano.
De todas nadie mejor que tu para conocer tus propios limites.
Nos vemos Miguel.
Hola Miguel, en verano hay que sobrevivir como se pueda con los entrenos.....
ResponderEliminarUn saludo